Wochenendseminare mit speziellen Themenschwerpunkten (Terminänderungen vorbehalten)

04./05.03.2023 in Aalen (Achte auf Deine Gedanken ... )

06./07.05.2023 in Mühlacker-Grossglattbach (Die Herzintelligenz-Methode)

03./04.06.2023 in St. Gallen (Die astrologischen Typen nach Elisabeth Haich)

12./13.08.2023 in St. Gallen (Die Herzintelligenz-Methode)

18./19.11.2023 in Aalen

02./03.12.2023 in St. Gallen (Die Symbolik der Weihnachtsgeschichte)

Yoga Susy Heim, St. Gallen

25. / 26.02.2023 Thema an diesem Wochenende :

Samstag, 25.02.2023 10.00 - 18.00 Uhr (ganzes Seminar Fr. 180.--)

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Vorträge

Einführung - Die Kraft und Macht der Gedanken / Ist der Mensch das, was er isst, oder ist der Mensch das, was er denkt? Wenn Du wissen willst, wo Du stehst, beobachte Deine Gedanken / Wie die Energie unserer Gedanken sich in unserem Leben manifestiert / Wie Gedanken auf uns wirken

Selbsterfahrung Wie erlebe ich einzelne Worte - was für Bilder und Farben steigen in mir auf, wenn ich ein bestimmtes Wort höre?

Mittagspause

Weiterführende Beschäftigung mit dem Seminar-Thema

Mara - die Seele auf der Suche nach dem Licht / Es war die Zeit der trüben Tage / Die Suche nach dem Sonnenstrahl, an dem das Glück und die Freude der ganzen Menschheit hängt / Hoffnung und Verzweiflung / Traumwelt / Neue Freunde / Waldgeister, Elfen und Gnome / Der Anfang einer wundersamen Reise / Auf der Suche wonach / Unbekannte Formenwelt / Gedankenformen

Selbsterfahrung  Gedankenformen erleben

Meditation

Sonntag, 26.02.2023 10.00 - 15.00

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Fortsetzung des Seminars

Vortrag "Wir sind Schöpfer unseres Lebens / Die Bild-schaffende Kraft"

Mara / Die Formen von Liebe -  Vertrauen- Heiterkeit - Zorn - Gier - Einsamkeit / Die Schatten der Angst / Die Traurigkeit zeigt ihr Gesicht / Liebe und Verständnis als Schlüssel / Ein einzelnes Licht / LEBEN als Aufgabe

Vortrag "Gedankenformen, wie sie entstehen, aussehen und wirken"

Meditation

Eine kurze Erklärung unseres heutigen Seminar-Themas

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte

Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen

Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten

Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter

Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal

An diesem Wochenende beschäftigen wir uns mit der Kraft und der Macht der Gedanken. Jeder Handlung geht ein Gedanke voraus. Jeder Gedanke, den wir denken, wird von einem inneren Bild begleitet und diese Bilder drängen zur Verwirklichung, streben danach, Gestalt anzunehmen. Früher oder später treten diese Gestalt gewordenen Gedanken als innere Erlebnisse oder als äussere Situationen in unser Leben.

Wir widmen uns in diesen beiden Tagen einmal vertieft diesen "inneren Bildern" - den Gedankenformen. Anhand der Geschichte "Mara - die Seele auf der Suche nach dem Licht" machen wir eine Entdeckungsreise ins Reich der Gedankenformen. Wir begegnen Gefühlen wie "Liebe", "Freude", "Vertrauen" aber auch Emotionen wie "Zorn", "Neid", "Eifersucht", "Angst" und "Traurigkeit".

In Selbsterfahrungen, im stillen, persönlichen Einfühlen, erfahren wir die Wirkung einzelner Gedanken und Gefühle in uns. Wir geben den Bildern, die beim Anhören eines bestimmten Wortes in uns aufsteigen, Raum. Wir erleben, fühlen, "sehen" diese inneren Bilder, diese Gedankenformen, in uns.

Im späteren Verlauf werden wir dann auch einige Gedanken- und Gefühlsformen anschauen, wie sie von anderen Menschen gesehen und beschrieben werden.

Dieses Wochenende wird eine abenteuerliche Reise in ein bisher weitgehend unbekanntes Reich - ein für uns normalerweise unsichtbares Reich werden. Die beiden Tage schenken uns die Gelegenheit,  uns selbst wieder ein bisschen näher zu kommen, unsere Gedanken und Gefühle etwas klarer zu sehen und uns und das Leben etwas besser zu verstehen.

In Yogapraxis, Meditation und im tiefen Erleben ewiger Wahrheiten gewinnen wir vielleicht wieder neue und weitere Erkenntnisse ... über uns selbst und über unsere Mitmenschen.

Während des Tages finden wir immer wieder Pausen, uns bei einer Tasse Tee und einer kleinen Stärkung auszutauschen und auch, um das Erlebte in uns nachwirken zu lassen.

Veranstaltungsort:  Yoga Susy Heim, Vonwilstrasse 23, 9000 St. Gallen Schweiz

Kurskosten: Ganzes Wochenende (11  Stunden)  SFr 180.--  (In den Kurskosten ist das Mittagessen nicht enthalten)

Yogaraum Aalen

04. / 05.03.2023 Thema an diesem Wochenende :

Samstag, 4.03.2023 10.00 - 18.00 Uhr (ganzes Seminar € 180.--)

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Vorträge

Einführung - Frei sein / Wahrnehmung: Was sehen wir? /  Die leiseste Regung in uns hat direkte Auswirkungen auf unser  Befinden,  Denken, Fühlen und sogar darauf, was uns im Alltag begegnet / Warum ist das so? / Blick hinter die Form 

Selbsterfahrung Sehen - wahrnehmen - zuordnen

Mittagspause

Weiterführende Beschäftigung mit dem Seminar-Thema

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte ... / Alles bist Du: Der Handelnde, die Handlung, das Werk / Die drei Fragen

Selbsterfahrung - Fühlen und erleben / Die Energie von Gedanken und Gefühlen / Wie fühlt sich das an, was ich denke und spreche? / Stärkt oder schwächt es mich?

Exerzitium, Meditation

Sonntag, 05.03.2023 10.00 - 15.00

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Fortsetzung des Seminars

 Kurzer Rückblick / Sei Dir bewusst:  Alles bist Du

Selbsterfahrung Erleben "Ich als der Handelnde, ich als das Handeln, ich als das "Werk" / "Will ich das sein?" / "Was" bin ich

und "was" will ich sein?

Exerzitium, Meditation

Eine kurze Erklärung unseres heutigen Seminar-Themas

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte ...

....

Jeder Gedanke ist Saat

Einst - über kurz oder lang - führt durch dies Feld Dich Dein Gang

Jeder Gedanke ist Tat

Einst - über lang oder kurz - ist er Dir Sieg oder Sturz

Wie sich das Schicksal auch naht, nenn' es nicht fremde Gewalt

... Du bist's, in eig'ner Gestalt

In diesem Seminar gehen wir vertieft auf die Aussage der Yogalehre ein:

Alles bist Du - Du bist der Handelnde, Du bist die Handlung und Du bist das Werk, das aus dieser Handlung hervorgeht.

Selvarajan Yesudian sagt:

Mit Deinen Gedanken verursachst Du Dein Schicksal!

Du allein verursachst Dein Glück,

Du allein verursachst Dein Unglück.

Mit diesen Themen beschäftigen wir uns heute und morgen auf eine ganz neue Weise.

Was als ein Gefühl, eine innere Regung in uns aufsteigt, formt sich zu Gedanken und Handlungen und wirkt sich direkt auf uns  aus - auf unser seelisches und unser körperliches Befinden - und tritt, früher oder später, als inneres Erleben oder als äussere Situationen in unser Leben.

Jedem Gedanken geht ein Gefühl voraus. Jedem Gedanken folgt ein Wort und aus Worten werden Taten.

Dieser Entwicklung in uns gehen wir gemeinsam nach. Für unsere persönliche Erfahrungsarbeit wählen wir eine  Situation aus unserem Leben, die uns im Moment beschäftigt und eventuell auch belastet.

Wir erinnern uns an ein ganz bestimmtes Ereignis, welches diese Situation geprägt hat. Wir gehen noch einmal ganz bewusst in jenes Ereignis hinein  und erleben, was der Moment in uns auslöste - was wir fühlten, was wir dachten, was wir sprachen und wie wir handelten. Wir lassen uns, jetzt, als gegenwärtiges Erleben, noch einmal ganz auf dieses Ereignis ein und erleben als erstes unser spontan aufflammendes Gefühl. Wir erinnern uns an die Worte: "Alles bist Du - Du bist der Fühlende, Du bist das Fühlen und Du bist das Gefühl".

In verschiedenen Schritten unserer Selbsterfahrungsarbeit lassen wir uns auf dieses Erleben ein: Ich als die handelnde Person, ich als das Tun und ich als die Tat.

Was während dieser Erfahrungsarbeit in uns geschieht, führt uns zur Frage: "Will ich das sein?" und daraus zur nächsten Frage: "Was bin ich und was will ich sein?". Wenn wir die Antwort auf diese Fragen gefunden haben und erkennen: "Das will ich sein", werden wir uns von neuem bewusst: "Alles bist Du!"

Dieses Wochenende führt uns auf bisher vielleicht noch nie gegangene Wege: In uns selbst hinein und schenkt uns die Gelegenheit, uns selbst wieder ein wenig näher zu kommen, unsere inneren Reaktionen, die normalerweise unbewusst ablaufen, bewusst wahrzunehmen und unsere Gedanken und Gefühle nicht nur klarer zu sehen, sondern uns und das Leben mit all seinen Zusammenhängen wieder besser zu verstehen.

In Yogapraxis, Meditation und im tiefen Erleben ewig gültiger Wahrheiten gewinnen wir vielleicht wieder neue und weitere Erkenntnisse ... über uns selbst und über unsere Mitmenschen.

Während des Tages finden wir immer wieder Pausen, uns bei einer Tasse Tee und einer kleinen Stärkung auszutauschen und auch, um das Erlebte in uns nachwirken zu lassen.

Veranstaltungsort: Yogaraum Aalen

Kurskosten: Ganzes Wochenende (11  Stunden)  € 180.--  (In den Kurskosten ist das Mittagessen nicht enthalten)

Yogaschule Renate Ritter, Mühlacker-Grossglattbach

06. / 07.05.2023 Thema an diesem Wochenende :

Samstag, 6.5.2023

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

 Vorträge

Einführung - Das Herz aus Sicht von Yogaphilosophie und moderner Wissenschaft / Liebe, Gelassenheit, Nicht-Bewerten als Grundlage körperlicher und seelischer Gesundheit / Auf sein Herz hören / Jenseits des Gehirns – das intelligente Herz / Das Herz in Zusammenarbeit mit anderen Organen und Körpersystemen / Signale des Herzens / Man sieht nur mit dem Herzen gut

Selbsterfahrung Erste Gedanken über Herz und Liebe

Mittagspause

Weiterführende Beschäftigung mit dem Seminar-Thema

Das Herz und sein Einfluss auf unser Leben / Etwas Anatomie / Das Herz als Teil des Nerven- und des Hormonsystems / Herz und Gehirn im Austausch / Das elektromagnetische Feld des Herzens / Intelligenz und Logik des Herzens / Was ist überhaupt Intelligenz? / IQ und EQ / Grundgefühle des Herzens / Die Auswirkungen von Liebe und Zuwendung auf Gesundheit und Lebenserwartung  / Kopfgesteuerte Wahrnehmung im Vergleich zu Wahrnehmungen die vom Herzen gesteuert sind / Das "Gehirn im Herzen" - seine Wirkungsweise und sein Einfluss auf unser Hormon- und  Immunsystem / Wie wir durch die intelligente Sprache des Herzens die Welt wahrnehmen und auf die Welt reagieren / Techniken zur Nutzung der Herzintelligenz / Aktiv genutzte Herzintelligenz und ihre zwischenmenschlichen Auswirkungen  

Selbsterfahrungsarbeiten "Das Herz in unserem Alltag" / Re-aktive Emotionen bestimmen unsere Reaktion und unser Verhalten" / "Eine Herzintelligenzmethode-Technik kennen lernen"

Exerzitium, Meditation

Sonntag, 7.5.2023

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Fortsetzung des Seminars

Rückblick / Im Einklang mit der Herzintelligenz / Ärger und Wertschätzung - Kohärenz und Inkohärenz / Was ist Stress? / Dem Ärger Luft machen oder herunterschlucken? / Körperliche Reaktionen auf Stress / Das Herz - der Dirigent / Synchronisieren aller Körpersysteme / Die Wahrnehmung verändern - mit Herzintelligenz "anders" auf Stress reagieren / Ist Gefühl gleich Gefühl? / Vom Verstand diktierte Emotionen und Herzensgefühle / Mitleid und Mitgefühl / Das Energiefeld unseres Herzens strahlt auf unser Umfeld / Friedvolle Gedanken - der beste Weg zu Gesundheit und Harmonie / Energiemanagement - Energieräuber und Energiespender

Selbsterfahrungsarbeiten "Energiebilanz"/ Unsere Sichtweise beeinflusst unser Befinden

Exerzitium, Meditation

Kurze Erklärung zu unserem Seminar-Thema:

Es geht um uns Menschen, als ganzheitliche Wesen. Die Yogaphilosophie und viele andere östliche Weisheitslehren betrachten "Liebe", "Gelassenheit", "Nicht-Bewerten" als wichtige Eigenschaften und Faktoren auf dem Weg der Entwicklung und auch die Wissenschaft bestätigt aufgrund intensiver Forschung, dass erlebte Gefühle wie "Liebe", "Wertschätzung" und "Gelassenheit" ernst zu nehmende Faktoren sind für unser seelisches Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Diese Ansicht können wir gut nachvollziehen, denn die meisten von uns würden lieber Wertschätzung und Liebe empfinden als Groll und Depression – und doch können wir, trotz der besten Absichten, im alltäglichen Auf und Ab unser emotionales Gleichgewicht nur schwer halten.

Diese Erkenntnisse von Wissenschaft und Philosophie veranlassen uns, uns in diesem Seminar vertieft mit unserem Herzen zu beschäftigen – mit unserem physischen Herzen – und zu verstehen, wie grossartig es ist und wie es, von uns unbemerkt, machtvoll an unserem ganzen Leben teilnimmt. Wir wollen dem Phänomen "Herz" nachgehen, neues über dieses wunderbare Organ erfahren und lernen, über unser Herz zu staunen und es noch dankbarer als einen so wichtigen Teil unseres Daseins ganz bewusst in unser Leben aufnehmen.

Wenn wir uns unserem Herzen und seinen Aufgaben zuwenden, sehen wir die nahe Zusammenarbeit zwischen Herz und Gehirn und zwischen Herz und allen anderen Organen und Systemen. Und nun begegnen wir der überraschenden Tatsache, dass das Herz über eine eigene Intelligenz verfügt – eine Intelligenz, die uns selbst inmitten von Chaos helfen kann, uns über unsere Pro­bleme zu erheben.

Wir lernen einiges über unser Herz. Wir lernen unser Herz als das Organ kennen, das mit dem Gehirn und den anderen Organen und Systemen kommuniziert, ihnen Signale sendet und mit seiner ganz besonderen Sprache seine Eindrücke und seine Entscheidungen übermittelt und auf diese Weise aktiv auf all unsere körperlichen Abläufe Einfluss nimmt.

Wir erfahren und verstehen, dass es nicht nur das Gehirn mit seiner analytischen Einschätzung ist, welches unsere Wahrnehmung und unsere Reaktionen und Handlungen bestimmt. Wir erleben in diesen Tagen an uns selbst, dass es eine andere Sichtweise gibt – die Sichtweise und die Weisheit unseres Herzens, die unsere Wahrnehmung verändert. Aber diese andere Sichtweise verändert nicht nur unsere Wahrnehmung und unsere Handlungen, sondern die Zusammenarbeit mit unserem Herzen nimmt direkt Einfluss auf unsere Gesamtgesundheit – auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Wir üben einige Techniken der Herzintelligenz-Methode und erfahren in Selbsterfahrungsarbeiten, wie wir schnell aus einer angespannten oder stressigen Situation in einen Zustand der Entspannung und Gelassenheit gelangen können.

In diesen Tagen lernen wir unser Herz von einer ganz neuen Seite kennen und haben die Gelegenheit, direkt mit unserem Herzen in Verbindung zu kommen und im gemeinsamen Erleben die Kraft des Herzens "von Herz zu Herz - von Mensch zu Mensch" zu fühlen. Vielleicht schenkt uns diese besondere Begegnung mit unserem Herzen einen neuen Zugang zu unserer – in uns innewohnenden – Weisheit ... zur Intelligenz unseres Herzens.

Dieses Wochenende mit vielen neuen Eindrücken, weiterer Vertiefung in unsere Yogapraxis und die abschliessende Meditation gibt uns wieder einmal Gelegenheit zu einer intensiven Begegnung mit uns selbst.

Während des Tages finden wir immer wieder Pausen, um uns miteinander auszutauschen und auch, um das Erlebte in uns nachwirken zu lassen.

Veranstaltungsort:  Yogaschule Renate Ritter, Lichtholzstrasse 6, 75417 Mühlacker-Grossglattbach

Kurskosten: Ganzes Wochenende (11 Stunden)  € 180.--  (In den Kurskosten ist das Mittagessen nicht enthalten)

Yoga Susy Heim, St. Gallen

03./04.06.2023 Thema an diesem Wochenende :

Samstag, 03.06.2023 10.00 - 18.00 h

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Vorträge und Selbsterfahrung zum Seminarthema

Einstieg ins Seminarthema (Die astrologischen Typen nach Elisabeth Haich)
    Elisabeth Haich als Mystikerin und spirituelle Lehrerin, ihr Wissen über Symbolik und die menschliche Seele
    Die ersten Menschen: Lernen durch Beobachten - Anfänge der Astrologie - Urkraft und Urstoff - die sieben Planetenkräfte
    Selbsterfahrung: Das innere Erleben der einzelnen Planetenkräfte

Mittagspause

Weiterführende Beschäftigung mit dem Seminarthema

    Selbsterfahrung: das innere Erleben der einzelnen Planetenkräfte
    Ein paar Worte über die wichtigsten Bestandteile des Horoskops (Tierkreiszeichen, Häuser, Planeten, Aspekte, Elemente,  

    Polarität und Zustand)
    Die astrologischen Typen (Widder bis Zwillinge) und die Planeten-Typen nach Elisabeth Haich (Mars-, Venus-, Merkur-Typ)

Exerzitium

Meditation

Sonntag, 04.06.2023  10.00 – 15.00 h

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Weiterführende Beschäftigung mit dem Seminarthema

    Vortrag "Der Wagenlenker", Selbsterfahrung "Zurücknehmen der Kräfte"
    Die astrologischen Typen (Krebs bis Fische) und die Planeten Typen nach Elisabeth Haich (Mond-, Sonne-, Jupiter-, Saturn-, 

    Uranus-, Neptun-, Pluto-Typ)

Exerzitium

Meditation

Kurze Erklärung unseres heutigen Seminar-Themas:

Seminarinhalt sind die astrologischen Typen, wie Elisabeth Haich sie gezeichnet und erklärt hat. Im Rahmen des Seminars stelle ich Elisabeth Haich und ihr Wirken als spirituelle Lehrerin und My­stikerin vor. Zum besseren Verständnis des Themas gibt es einen kurzen Ausblick weit zurück in die Zeit der frühen Menschheit und in die ersten Anfänge der Astrologie.

Wir sehen, wie die Astrologie sich entwickelte und von da machen wir den Schritt von ursprünglicher Sternenkunde in die psychologische und philosophische Astrologie, wie ich sie verstehe.

Im Nachfühlen und tiefen inneren Erleben der sieben Planetenkräfte erfahren wir in uns, wie diese unterschiedlichen Kräfte wirken und verstehen dann auch, warum der einzelne Planet grad diese besondere Bedeutung im Horoskop hat und weshalb sich diese Planetenkraft in der Physiognomie und im Verhalten eines Menschen genau so zeigt.

Im weiteren Verlauf stelle ich kurz den Aufbau und die vier Bestandteile eines Horoskops vor: Sternzeichen, Planeten, Häuser und Aspekte. Ich erkläre auf einfache Art die Wechselwirkung zwischen Tierkreiszeichen und Planet sowie die Bedeutung der Häuser und die Auswirkung der Aspekte zwischen den einzelnen Planeten. Aufgrund der Elemente – Feuer, Erde, Luft, Wasser, können wir verstehen, warum der eine Menschentyp temperamentvoll die Tat sucht und Führung übernimmt, während ein anderer sich träumend in Gefühlen verliert – weshalb ist einer ein Theoretiker und der andere praktisch orientiert?

Auf unterhaltsame und anschauliche Weise führt uns das Seminar, durch gemeinsames Erfahren und Erleben, immer tiefer in ein wirkliches Verstehen. Welcher Planet und welches Organ, resp. Körperbereich ist welchem Sternzeichen zugeordnet?

Auf diese Themen gehe ich anhand der einzelnen Tierkreiszeichen ein. Von Widder bis Fische besprechen wir nacheinander alle zwölf Zeichen und begegnen dabei den verschiedenen astrologischen Typen, wie Elisabeth Haich sie gezeichnet hat. Eindrücklich sehen wir, wie die charakteristischen Merkmale des Zeichens und der Planetenkraft den Menschen prägen und sich in seinem Äusseren bis hin zu Körperhaltung und Verhalten, zeigen.

Dieses Wochenende gilt der Begegnung mit den verschiedenen Kräften, die überall in der Natur und in jedem von uns wirken.

In Yogapraxis, Meditation, einigen Exerzitien und in kürzeren und längeren Momenten des Erfühlens, erfahren wir, wie wir die unterschiedlichen Kräfte ganz konkret in uns wahrnehmen können. Vielleicht gewinnen wir dabei neue Erkenntnisse – über uns selbst und über unsere Mitmenschen.

Veranstaltungsort:  Yoga Susy Heim, Vonwilstrasse 23, 9000 St. Gallen

Kurskosten: Ganzes Wochenende (11 Stunden)  SFr 240.--*  (In den Kurskosten ist das Mittagessen nicht enthalten)

* Kursteilnehmer mit einer Semesterkarte von Zürich und St. Gallen erhalten 20% Ermässigung