Yoga-Seminare

Wochenendseminare mit speziellen Themenschwerpunkten (Terminänderungen vorbehalten)

09./10.11.2024 in Aalen (Huna-Lehre - Kontakt mit Deiner Seele)

30.11./01.12.2024 in St. Gallen (Desiderata)

Wochenendseminare mit speziellen Themenschwerpunkten (Terminänderungen vorbehalten)

15./16.02.2025 in Mühlacker-Grossglattbach (Die astrologischen Typen nach Elisabeth Haich)

29./30.03.2025 in St. Gallen (Die Symbolik nach Elisabeth Haich)

17./18.05.2025 in Legau (Yesudian-Yoga / Yoga nach Yesudian-Haich)

16./17.08.2025 in St. Gallen

08./09.11.2025 in Mühlacker-Grossglattbach (Die Symbolik der Weihnachtsgeschichte)

29./30.11.2025 in St. Gallen

Ablauf eines Wochenendseminars  (Änderungen vorbehalten):

Samstags 10.00 - 18.00 h (2 Std. Mittagspause)

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Vorträge und Selbsterfahrung zum Seminarthema

Meditation

Sonntags, 10.00 – 15.00 h

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Weiterführende Vertiefung des Seminarthemas

Meditation

09./10.11.2024 Thema an diesem Wochenende :

Samstag 10.11.2024   10.00 - 18.00 h - (ganzes Wochenende € 200.--)

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Vorträge und Selbsterfahrung zum Seminarthema

Einstieg ins Seminarthema: HUNA-Lehre - Herkunft und Definition / Atem und Kraft (Selbsterfahrung: Kraft - fühlen, erleben) / Dreiheit - die drei Ebenen des Menschseins / Bewusstsein und Unterbewusstsein / Kontakt und Gespräch mit unserer Seele / Aufgaben und Funktionen unseres Verstandes - Aufgaben und Funktionen unserer Gefühle / Zusammenwirken von rationalem Denken und Gefühlen mit dem Ziel: Zugang zu unserem höchsten Selbst zu finden

Selbsterfahrung: Bewusstes Wahrnehmen und bewusstes Geniessen

Mittagspause

Weiterführende Beschäftigung mit dem Seminarthema

HUNA-Praxis / Hilfsmittel von HUNA / Lebenshilfe in Alltags- und Lebensfragen / Charakterschulung / Kraft - Lebenskraft

Selbsterfahrung: Lebenskraft - aufladen und speichern

Feinstoffliche Verbindungen / Verbindungen mit unserem Unterbewusstsein / Intuition entwickeln, seiner Intuition vertrauen lernen / Verbindung mit anderen Menschen - bei jeder Begegnung entsteht eine feinstoffliche Verbindung / Visualisierung / Charakteranalyse

Selbsterfahrung: Verbindung fühlen / Licht visualisieren / Stärken und positiven Eigenschaften

Meditation

Sonntag, 11.11.2024   10.00 – 15.00 h

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Weiterführende Beschäftigung mit dem Seminarthema

Rückblick auf den ersten Seminartag / Das Unterbewusstsein und seine Weisheit - das persönliche Bewusstsein und seine Verstandeskraft / Vertiefter Kontakt mit unserer Seele als Weg zur Ganzheitlichkeit / Der innere Helfer, Freund und Lehrer - Austausch auf der Basis von Vertrauen und Verständnis / Behutsames Erforschen seelischer Abläufe

Selbsterfahrung mit Arbeitsblatt: Eigene "Schwächen und negative Eigenschaften", die ich gerne überwinden würde

Verborgenes aufdecken / Gefühle, die uns hindern - Ängste, Schuldgefühle / Zwischenmenschliche Themen - Klärung und Harmonie über die feinstoffliche Verbindung Selbsterfahrung: "Austausch auf der seelischen Ebene" / Reinigung, Be-Reinigung / Verstehen, Aussöhnen, Verzeihen / Grundsatz: NIE VERLETZEN, IMMER HELFEN /

Selbsterfahrung mit Arbeitsblatt: "Erinnerungen, die mich schmerzen" - "Gibt es etwas, was ich bereue?"

Meditation

Kurze Erklärung zu unserem Seminar-Thema:

Was ist HUNA? … Eine 5000 bis 6000 Jahre alte Lehre, die in Hawaii entdeckt wurde, deren Wurzeln aber bis nach Ägypten, zu den Essenern oder zu noch älteren Kulturen reichen. Die HUNA-Weisheit basiert auf einfachen Erkenntnissen aus Psychologie, Philosophie, Religion und Lebens­erfahrung und will dem Menschen helfen, sein Leben besser zu meistern und sein Lebensziel zu erreichen. Die Methode ist leicht im Alltag anzuwenden, einfach und klar. Als Weg zu Gesundheit, Glück und zur Verbesserung unserer Lebensqualität, kann sie auch dem modernen Menschen in physischer und in psychischer Hinsicht eine Lebenshilfe sein.

Der direkte Nutzen der HUNA-Lehre besteht darin, dass sie uns eine Möglichkeit bietet, uns selbst besser zu verstehen und dadurch den Weg zu einem bewussten Leben zu finden. Für mich persönlich ist die HUNA-Praxis, in Verbindung mit dem Gedankengut der Yogaphilosophie, des WU-WEI und der Herzintelligenz eine gute Kombination als Lebenshilfe.

HUNA – PHILOSOPHIE UND WEISHEIT

Wir Menschen sind Bürger zweier Welten: Ein geistiges Wesen mit einem materiellen Körper.

Alle Religionen, Philosophien und auch die Psychologie sprechen von der Dreiheit des Menschen: "Körper, Seele und Geist" oder "persönliches Selbst, Unterbewusstsein und Höheres Selbst" oder "rechte und linke Gehirnhälfte" usw.

HUNA meint dasselbe und spricht von drei "Selbsten": Das sind: "Die ICH-PERSÖNLICHKEIT" mit ihrer rationalen, verstandes-geprägten Ausrichtung, "Die SEELE", als die fühlende, empfindende Seite in uns und "Der GEISTIGE TEIL" mit den höheren Regungen, der überpersönlichen Ethik und dem inneren Wissen um Recht und Unrecht.

Die geistige Ebene ist die eine Hälfte unseres Menschseins. Mit dieser Seite in Kontakt zu kommen bedeutet, einen Schritt in Richtung Ganzheitlichkeit zu tun. Durch die HUNA-Praxis kommen wir mit unserer inneren Stimme, unserem inneren Lehrer und mit unserer höheren Weisheit in Verbindung und können Zugang bekommen zu jenem Wissen, welches über das Verstandes-mässige hinausgeht. So haben wir die Möglichkeit, mit der geistigen Seite in uns in Kontakt zu kommen, ohne den Bezug zur Realität zu verlieren.

In unserem Seminar sprechen wir über die Aufgaben und Funktionen unserer "drei Selbste". Gemeinsam suchen wir den Zugang zu unserer Seele und gehen vertieft auf unser Gefühlsleben ein. Wir lernen diesen kreativen Teil in uns kennen, erforschen unsere inneren Regungen, lernen, Gefühlsmuster und Blockaden zu erkennen, zu verstehen und zu lösen. Unseren positiven Eigenschaften geben wir ihren Wert und lernen, mit unseren Fehlern und Schwächen umzugehen. Eine weitere Selbsterfahrung zeigt uns einen Weg, auch mit zwischenmenschlichen Problemen umzugehen … Harmonie und Frieden in unser Leben und in den Umgang mit unseren Mitmenschen zu bringen und wir machen den wichtigsten Grundsatz der HUNA-Lehre zu unserem eigenen: Nie verletzen, immer helfen.

Diese zwei Tage verbringen wir mit Yoga-Praxis, Meditation, Studium der HUNA-Lehre, Selbsterfahrungsarbeiten, Selbsterforschung und tiefer Beschäftigung mit unseren Gefühlen – unserem Unterbewusstsein – und vielleicht lernen wir, die Sprache unserer Seele ein bisschen besser zu verstehen.

Veranstaltungsort: Yogaraum Aalen, Gartenstrasse 16c, 73430 Aalen

Yoga Susy Heim, St. Gallen

30.11. / 01. 12.2024 Thema an diesem Wochenende :

Samstag 30.11.2024   10.00 - 18.00 h - (ganzes Wochenende Fr. 240.--)

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Vorträge und Selbsterfahrung zum Seminarthema

Einstieg ins Seminarthema: Desiderata als Leitgedanken für unser Leben / erste Textstelle "Geh Deinen Weg"

Selbsterfahrung mit Arbeitsblatt (Geh Deinen Weg)

Mittagspause

Weiterführende Beschäftigung: Was bedeutet: "den Frieden in Dir selbst finden" / Deine Wahrheit zu sagen" / "den anderen verstehen"?

Gruppenarbeit mit Arbeitsblatt

Gehmeditation (stilles Nachklingenlassen des Tages)

Meditation

Sonntag, 01.12.2024 10.00 – 15.00 h

Yoga mit kurzem Eingangs-Vortrag

Weiterführende Beschäftigung mit dem Seminarthema

Vortrag "Sei stolz auf Deinen Erfolg und denk auch an Deine Karriere" (Der Mensch mit seinen Anlagen und Talenten / Umgang mit Erfolg / Tanz der Schöpfung - Entwicklung von "niederer Wahrheit zu höherer Wahrheit")

Selbsterfahrung (stilles Nachfühlen)   

Sei vorsichtig in Deinen Geschäften ... (Schulplanet Erde - die geistigen und materiellen Kräfte / alles ist Schwingung) / Lass Dich nicht von Deinem Weg ablenken (Mein Weg - meine Aufgabe - Ich, als Gestalter meines Lebens)

Selbsterfahrung (Gehmeditation)

Bleibe Du selber und heuchle nicht Mitgefühl (Das Kind im Zustand der Einheit / der Fall in die Getrenntheit / Sehnsucht nach Einheit / Rückkehr) / Liebe als Ursache, als treibende Kraft hinter jeder Form / Bereite Dich auf Unvorhergesehenes vor (Weg der Selbstfindung, alles, was mir begegnet, lehrt mich auf meinem Weg / Veränderung erkennen und akzeptieren) / Schliesse Frieden mit Gott ... (Was stellst Du Dir unter "Gott" vor) / Du hast das Recht hier zu sein / Versuche, in Frieden zu leben und glücklich zu werden

Exerzitium

Meditation

 Kurze Erklärung unseres heutigen Seminar-Themas:

Wir beschäftigen uns an diesem Wochenende mit dem Inhalt von "Desiderata", dessen Originaltext 1692 in der St. Pauls-Kirche in Baltimore entdeckt wurde. Das ganze Schriftstück verstehe ich als eine "Anleitung" für den Menschen, um seinen Lebensweg in Harmonie mit sich und der Schöpfung zu gehen. Es sind einfache, aber sehr tiefgründige Gedanken, die uns als Lebensmotto durch unser Menschsein begleiten können.

Wir werden uns mit einzelnen Passagen dieses Textes beschäftigen, suchen die tiefere Bedeutung und gehen der Frage auf den Grund: "Was bedeutet die Aussage dieser Worte und was bedeuten sie für mich, auf meinem persönlichen Weg?"

In verschiedenen Schritten, im stillen Selbsterforschen, in Gruppengesprächen und mehreren Geh-Meditationen und immer wieder begleitet von einem ruhigen nach Innen-Fühlen, nähern wir uns dem tiefen Sinn dieses Textes, der uns schliesslich wieder zu unserem innersten, wahren Wesen führt und uns die EINE Kraft erleben lässt, die in uns und in der ganzen Schöpfung als Lebenskraft wirkt, die EINE Kraft, die wir wirklich sind.

Veranstaltungsort:  Yoga Susy Heim, Vonwilstrasse 23, 9000 St. Gallen

Kurskosten: Ganzes Wochenende (11 Stunden)  SFr 240.--*  (In den Kurskosten ist das Mittagessen nicht enthalten)

* Kursteilnehmer mit einer Semesterkarte von Zürich und St. Gallen erhalten 20% Ermässigung